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- 冬のお仕事は腰が痛い(>_<) 年中夢究 2018年1月18日
腰の調子がおかしい。寒い季節はどうしても腰を痛めることが多い。
職業柄とい言えばそれまでだけど、なるべく重いものを持たないようにしたり、ストレッチは欠かさずやるようにしたり。
先日ちょっと高いところから飛び降りた拍子に、なんだか鈍い感じの痛みを腰に感じて、それ以来ちょっと調子が悪く、しびれも残る感じ。時間を作って整体か整形に行かねばと思っているのだけど、ついつい動いてしまうと忘れてしまう・・・。
ホトケノザ シソ科
ここ数日真冬の寒さが和らぎ、春の暖かさがやって来て、まとまった雨も降ってなんだか春な感じ。畑のホトケノザも咲き始めて、春が来たと思ってしまうほど。この暖かいうちに玉葱の草取り。畑で仕事していてもちょっと動くと汗ばむ陽気。真冬の寒さの中の玉葱の草取りはずっとかがんで腰や足に負担の来る作業。暖かい日中に一気にやれたので、一安心。
玉葱の草取り
余裕でやっていたら、やはり腰が・・・。無理は禁物です。近いうちに整体に行ってこよう。
台風や長雨であまり大きくならなかった玉葱苗を定植したのですが、だいぶしっかりしてきていて、嬉しかった。
草取り頑張ったから、さらに大きくなるはず。
野良仕事はやはり体が資本。そろそろ自分の体をメンテする歳になってきたのかな～。
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